Az autofágia a szervezet természetes tisztítási folyamata, ahol a sejtek lebontják és újrahasznosítják sérült részeiket, hogy egészségesek és hatékonyak maradjanak. Ez a folyamat, amely görögül „önevést” jelent, segít a szervezetnek eltávolítani a sejtszemetet, támogatva a sejtregenerációt és a hosszú élettartamot. Különösen aktív a böjt, a testmozgás és a stressz időszakában, amikor a szervezet a sejtek tartalékait csapolja meg energia és javítás céljából.
Uram, a te szentséges szívednek ajánlom fel az egész életemet, múltamat, jelenemet, jövőmet, a legkisebb cselekedetem is. Irányíts és vezérelj engem. Add meg a tisztánlátás kegyelmét, hogy meg tudjam különböztetni a jót a rossztól. Add, hogy egész nap neked éljek.
2025. december 4., csütörtök
Gisella Cardia által kapott üzenet „Gyermekeim, imádkozzatok az összeomlóban lévő Egyházért!”

A KERESS MENEDÉKET A SZÍVEMBEN, A LEGBIZTONSÁGOSABB MENEDÉKBEN Rózsafüzér Királynő üzenete Gisellának, 2025. december 3.
Áldott
gyermekeim, köszönöm, hogy imádkoztok, és köszönöm, hogy térdet
hajtottatok. Gyermekeim, ezekben a sötét időkben arra kérlek benneteket,
hogy meneküljetek az én Szeplőtelen Szívembe, ahol remény és igazság
van. Gyermekeim, imádkozzatok a széteső egyházért, kedvenc gyermekeim
(papok) már nem hallgatnak a Szentlélekre, aki vezeti őket, hanem a nép
hangjára, emberi hangokra hallgatnak! Gyermekeim, imádkozzatok a
papokért, akikre olyan nagy szükség van. Lányom, meg kell mondanod
nekik, hogy népemnek szüksége van a jelenlétükre, különben kockáztatják,
hogy a nyáj eltévedjen. Gyermekeim, meneküljetek az én Szívembe, a
legbiztonságosabb menedékbe. Imádkozzunk együtt a gyengékért, hogy
bátorságot nyerjenek ehhez a harchoz, igen, gyermekeim, ez egy igazi
harc az én Fiam ellen. Vigasztaljátok meg az én átszúrt szívemet.
Gyermekeim, reméljetek, szeressetek és higgyetek Istenben, az Atyában,
aki szeret titeket és mindent megtesz a ti jótokért. Ne feledjétek, hogy
ő engedte meg egyetlen Fiának keresztre feszítését a ti
üdvösségetekért. Gyermekeim, legyetek igazi apostolok. Most megáldalak
titeket az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében.